当前位置:主页 >养生 > 内容

分享每日养生小知识

更新时间:  2022-10-12 | 来源:品牌动态

  1. 早晨血液粘度高,剧烈锻炼可能会增加血栓形成的风险;晚上心跳、血压调节的最佳氧摄入量处于峰值,所以在晚上锻炼更健康。

  2. 精神养生法:一日三笑,人生难老,一日三烦,不老也老;房宽地宽,不如心宽,乐观生活,烦恼走掉。